近日，健康雷区多地火车站发生旅客因着急赶车、视频过度疲劳或出行前饮酒等原因晕倒的丨空怀化市教育新闻网情况，所幸铁路民警与工作人员及时开展救助。腹赶

警惕节食劳累

引发旅途健康风险

近日，后乘在新疆奎屯火车站内，车春民警在安检口开展执勤工作时，运出发现一名女性旅客，健康雷区突然晕倒在地。视频民警立即上前查看。丨空

此时该名旅客已经失去意识，腹赶随后急救人员赶到现场，后乘将其送往医院救治。车春后经了解，运出该旅客晕厥系长期节食减肥导致重度贫血引发，健康雷区目前该旅客已脱离危险，身体状况稳定。

旅途劳累同样可能引发意外。近日，在河南郑州站内，怀化市教育新闻网一名旅客在上车途中突发身体不适，身体摇晃，失去平衡后跌落站台。

随后，乘警与列车工作人员迅速上前进行救助。经了解，该旅客因凌晨赶车未进食，最终在上车过程中体力不支，突然晕倒并跌落站台。好在救援及时，最终，经休息调整，该旅客身体已无大碍。

过量饮酒也值得旅客高度警惕。近日，在广西贵港站候车室门口，一名男性旅客突然身体晃动、脚步踉跄，随后便撞在玻璃门上，倒地不起。车站工作人员与执勤民警第一时间发现情况，迅速赶赴现场开展处置。

随后，执勤民警当即疏散围观旅客，开辟出急救空间，同时迅速联系站内急救人员。经了解，旅客侯先生因出发前饮酒，加之乘坐班车前往高铁站途中出现晕车不适，进站后，侯先生突感不适加重，随即晕倒在地。目前，侯先生经送医救治，身体状况已恢复平稳。

春运出行

别让这些习惯成“健康雷区”

针对春运乘车突发的健康事件，该如何防范呢？

民警表示，春运期间车厢环境相对密闭、人员密集，旅途劳顿、作息紊乱等因素叠加，更容易引发不适。

提示大家，尽量杜绝空腹赶路。出发前务必用餐，并随身携带糖果、果汁等能快速升糖的食品，定时补充。同行人员若发现旅伴出现面色苍白、冒冷汗、手抖等症状，应第一时间帮助补充糖分并寻求帮助。

警方提醒，饮酒后乘车不仅危害自身健康，也可能触及法律红线。大量摄入酒精会严重影响大脑判断力和身体协调性，旅客在旅途中容易引发晕厥、晕倒等意外。更要提示的是，在车站、列车等公共场所，酒后情绪和行为失控，容易与他人发生纠纷，甚至扰乱秩序，这可能构成违法行为。

警方对此明确建议：

出行全程不饮酒，这是对自身安全负责，也是文明出行的基本要求。 如果已经饮酒，尽量由完全清醒、能照看的亲友全程陪同，切勿独自乘车。 途中一旦感到不适，不要忍耐或隐瞒，应立刻向工作人员或民警求助。

慢性病患者、老年旅客

旅途中更需留心

春运出行，慢性病患者和老年旅客更需要谨慎对待。近日，铁路公安民警在工作中就救助了多名突发疾病的旅客。

近日，一名旅客在广西桂林的火车站内晕倒。桂林站派出所在视频巡查中发现后，民警迅速赶往现场设置隔离区，并展开救助。经现场民警和工作人员及时救助，该旅客在吸氧五分钟后恢复了意识。据了解，其身体不适是因熬夜引起的，目前该旅客情况稳定，已乘车离开。

除了熬夜，老年旅客出行也需要格外当心。近日，一名老年女性在乘车过程中突发身体不适、口鼻出血。正在车厢巡视的乘警立刻上前查看。民警一边用纸巾为其擦拭鼻血，一边用毛巾轻敷其额头以缓解不适。几分钟后，老人身体逐渐恢复。

列车抵达庐山站后，乘警协同列车工作人员，小心搀扶老人下车。后经了解，老人自称是水土不服引起的症状。在乘警的协助下，家属及时带老人前往医院接受检查治疗。目前，老人身体已无大碍。

慢性病患者、老年旅客

突发不适该如何应对？

慢性病患者出行 核心在于“药”和“知”

春运期间，慢性病患者出行面临较大健康风险。车厢环境变化、作息打乱、情绪波动等因素，都可能影响病情稳定。铁路警方提示，这类旅客出行前务必做好充分评估与准备，同时，旅途中要保持高度自我关注。

一定要带足整个行程的药量，建议用分装药盒按天分好，避免漏服错服。 要让同行的人知道病情、用药时间和应急处置方法，如果独自出行，可以提前写一张小卡片放在上衣口袋，写明疾病名称、用药禁忌和紧急联系人。 路途中，尽量选择靠近通道的座位，方便起身活动或紧急求助。一旦感觉不舒服，千万不要硬撑，要立刻告诉身边工作人员或向民警求助。

老年人单独乘车 要随身带“健康信息卡”

老年旅客是春运出行的重要群体，他们往往需要更多的关怀与保障。除了常见的慢性病风险，老年人还面临身体机能下降、行动不便、适应能力减弱等特殊挑战。

铁路民警在工作中发现，许多老年旅客突发不适与准备不足、缺乏陪伴直接相关。对此建议：

老年人出行最好有家人陪同。如果单独乘车，家人可以提前与铁路部门联系，超过65岁的单独出行老人，可以在12306预约重点旅客服务。 出门时，一定随身带好“健康信息卡”，写清楚姓名、年龄、主要疾病、过敏史、常用药和家属电话。 在车站和车上，尽量避开人流高峰，上下车、上厕所时一定扶稳慢行。 很多老年人节俭，路上不吃不喝，这很危险。一定要按时吃饭、补充温水。有任何需要，铁路工作人员和民警都会第一时间提供帮助。